Simona Petz 05.03.25 Simona Petz 05.03.25

Ernährung in der Follikelphase (🌷)

Hier erfährst du worauf du bei deiner Ernährung in der Follikelphase 🌷 achten solltest und welche Superfoods deinen Körper unterstützen!

Simona Petz 24.02.25 Simona Petz 24.02.25

Raw Energy Balls (🌷)

Dauer: 20 Min. || Level: einfach || Portionsgröße: 8 Bällchen

Simona Petz 11.02.25 Simona Petz 11.02.25

Hier erfährst du worauf du bei deiner Ernährung in der Menstruationsphase 🩸 achten solltest und welche Superfoods deinen Körper unterstützen!

Simona Petz 03.02.25 Simona Petz 03.02.25

Dauer: 30 Min. || Level: einfach || Portionsgröße: 3-4 Schüsseln

Simona Petz 28.01.25 Simona Petz 28.01.25

Frühling, Sommer, Herbst und Winter: die 4 Jahreszeiten und zeitgleich unsere 4 Zyklusphasen. ❄️🌷☀️🍁 Hier ein Überblick!

Simona Petz 24.01.25 Simona Petz 24.01.25

Dauer: 30-40 Min. || Level: einfach || Portionsgröße: 14 Stk.

Simona Petz 15.01.25 Simona Petz 15.01.25

🧠💡: Hier findest du eine Übersicht der wichtigsten Hormone für unseren Zyklus und darüber hinaus!

Simona Petz 07.01.25 Simona Petz 07.01.25

Dauer: 40 Min. || Level: einfach || Portionsgröße: 1 Teller

Simona Petz 09.12.24 Simona Petz 09.12.24

Meine 5 Tipps wie du mit dem “zyklisch leben” anfangen kannst! ♥️